Tennis Santé
Le tennis santé est une merveilleuse façon de rester en forme tout en s’amusant. Au PRTS, nous proposons des séances adaptées à tous les niveaux et âges pour améliorer votre bien-être physique et mental. Découvrez comment le tennis peut transformer votre santé.
Le Tennis Santé : C’est Quoi ?
Pas besoin de savoir jouer au tennis ! Le tennis santé est une activité physique adaptée et ludique, encadrée par un enseignant formé du tennis club. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé de manière amusante et engageante.
Pourquoi Pratiquer le Tennis Santé ?
Les bénéfices attendus du tennis santé sont nombreux. Cette activité permet de renforcer et développer le système cardiovasculaire, articulaire et musculaire. Elle améliore la coordination et l’amplitude des mouvements, aide à mieux gérer la douleur et lutte contre la fatigue, le stress et l’anxiété. De plus, elle diminue les risques de récidive pour certaines pathologies.
Pour Qui ?
Le programme de tennis santé est accessible aux patients atteints de pathologies chroniques telles que le diabète, l’obésité et les maladies cardiovasculaires. Il est également ouvert aux personnes atteintes de cancers, que ce soit en cours de traitement ou durant la première année suivant la fin du traitement.
Comment ça Marche ?
Le tennis santé est proposé sur prescription médicale d’activité physique adaptée par votre médecin généraliste ou spécialiste. Le programme dure entre 6 et 12 semaines et est reconductible. Les ateliers collectifs ont lieu deux fois par semaine, comprenant une heure de marche adaptée et une heure de tennis adapté.
Le Coût ?
Le programme de tennis santé est gratuit*, hors assurance annuelle de 30 euros (licence).
Vous êtes intéressé ?
Pour plus d’informations et pour rejoindre notre programme de tennis santé, contactez le PRTS dès aujourd’hui. Vous pouvez nous joindre par email à l’adresse suivante :
Ou bien, nous vous invitons à prendre connaissance du flyer officiel de la ligue de Normandie :